Rześkie powietrze o świcie przyjemnie ale stanowczo nas wybudza, na horyzoncie unosi się mgła, dzieciaki biegną do szkoły i już nie ma już co się łudzić to koniec lata...23 września mamy pierwszy dzień jesieni. Co ze sobą zrobić tej jesieni? Jak ją przetrwać?  Najlepiej w zgodzie z naturą i jej rytmem.

Na początku kiedy jesień jest jeszcze urokliwa, przyjemnie chłodna i taka barwna podładujmy akumulatory. Zgromadzona energia przyda się z pewnością na ponure deszczowe dni gdy za oknem będzie hulał wiatr...ale o tym w następnym odcinku. Dziś naturalnie o złotej polskiej jesieni.

Nie ma chyba nic przyjemniejszego niż wyprawy do lasu na początku jesieni. Te kolory i zapachy...i powietrze tak świeże i tak pachnące jesienią. Fajnie jest wybrać się rano na grzyby...spacerować po miękkim mchu, słyszeć trzask gałęzi, nasłuchiwać ptasich śpiewów i podziwiać rosę na pajęczynach. To jedyny moment na totalny relaks i wyłapanie ostatnich promieni słońca.

Aktywni pewnie wybiorą bieganie lub nordic walking a gadżeciarze będą nagrywać ptasie śpiewy na nowej generacji rejestratory dźwięku w technologii HD.

Wszystkim niezależnie od temperamentu  czy wieku polecam drzewoterapię, fachowo nazywaną sylwoterapią. Jest to jedna z najstarszych metod medycyny alternatywnej. Sylwoterapia to nic innego jak przytulanie się drzew. Brzmi śmiesznie i wygląda z pewnością dość dziwacznie. Jednak obejmując drzewo czerpiemy z niego siły witalne a przytulanie świetnie regeneruje i uzdrawia zarówno fizycznie jak i duchowo.

 

Jak to możliwe? To min zasługa fitoncydów – substancji wydzielanych przez drzewa i krzewy.  Mają one właściwości grzybobójcze, bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Poza tym drzewa to doskonali bioenergoterapeuci ponieważ jonizują ujemnie powietrze, co ma dobry wpływ na nasze samopoczucie. W sylwoterapii poszczególnym gatunkom drzew przypisuje się konkretne właściwości lecznicze i tak np. sosna, ze względu na zawarte w niej olejki eteryczne, ma dobry wpływ na drogi oddechowe, dąb odstresowuje i dodaje energii a brzoza uspokaja 

 

Wybierając się do lasu pamiętajmy aby swoją obecnością nie zakłócać jego normalnego rytmu. W lesie nie hałasujemy, nie płoszymy zwierząt, nie rozpalamy ognisk i nie śmiecimy. Minął już okres karencji oprysku na larwy borecznika tak więc przytulanie drzew jest całkowicie bezpieczne. Więcej na ten zachowania w lesie i samych oprysków w rozmowie  z  Panem Tadeuszem Chrzanowskim, Głównym specjalistą ds. Edukacji i Ekologii Leśnej Lasów Państwowych w Toruniu.


Ki_tka